Önceki yazılarımızda cilt bakımının 5 adımından bahsettik. Bir de Cilt Bakımında 5 Olmazsa Olmazları paylaşarak bakım güncemizi zenginleştirelim:
Cilt bakımında peeling, temizleme, nemlendirme işlemlerinden başka güneş ışınlarından koruma Cilt Bakımında 5 Olmazsa Olmaz arasında ilk sırada yerini almaktadır. Zararlı ışınlar cildin en büyük düşmanıdır. Lekelerin oluşumu cildin parlaklığını pürüzsüzlüğüne gölge düşürmektedir.
Düzenli spor yapmak cildin sıkılaşmasıyla gençleşmesinde etkilidir. Cilt Bakımının 5 Olmazsa Olmazları arasındadır. Bu tür işlemler güzellik salonlarını aşan konulardır. Spor salonlarında düzenli hareket cildin bakımında etkili, sarkmaları engellemektedir.
Sağlıklı ve doğal beslenmek cildin ihtiyaç duyduğu maddeleri karşılamaktadır. B, C, A, E, K vitaminleri, omega 3 yediğimiz besinlerle cilde verebiliriz. Böylece cildin iskeletini korumuş oluruz.
Düzenli ve yeterli uyku Cilt Bakımında 5 Olmazsa Olmazlardandır. Düzenli ve yeterli uyku vücudun dinç olması ile cildin parlaklığına yansıyacaktır.
Sigara, alkol gibi olumsuzlukları hayatımızdan uzaklaştırarak sağlığımıza dikkat etmeliyiz. Böylece cildin olumsuzluklardan etkilenmesi, kendini yenilemesi gibi doğal olaylara fırsat vermeliyiz.
